『變身』就是要越來越白皙動人。我的美白進化史❤

關於雀斑這回事

首先我必須說，從小到大都被雀斑困擾著，

有著「易長」雀斑體質

至於有多容易？

其程度就是每當醫師看到我的臉都會說：

你一定是平常没在防嗮！

這時候我的內心會先呼天搶地一番：

最好是！最好是！你又知道我沒在防曬！

姑娘我都是擦PA+++ & SPF50的防曬隔離霜

早上出門前擦一次，中午買飯前也會再補一次

若太陽太毒辣、紫外線一附很強的樣子，我還會加上遮陽傘

我都已經做到這樣的程度，雀斑到底想怎樣？依然故我的冒出,每次看到鏡子裡的自己，就覺得很崩潰、很不可思議，我到底上輩子做了什麼事情，你需要這樣子纏著我？

重要的是我懂得寻求有效改善的方法！！有效！是重点啊！

先说了，

我比较没有耐性抹什么精华液或是敷什么面膜

在那边望春风，苦等着我的雀斑不见

因为我知道保养品的成分能够深入皮肤的深度是有限的

有一些斑点若位于较深处，逻辑上来说是不可能抹一抹或是敷一敷就可以了事的～我这个人就是猴急，想要又快，又狠，又准的解决这该死的災难！

买过各式各样的遮瑕品，可是根本盖不住这些小斑点，粉底使用过度造成更多肌肤问题，每次出门总是要涂一层厚厚的BB霜，CC霜，一小罐好几百块，涂到脸，又涂不到手，涂到手又涂不到脚😓

 

最终我尝试网上的美白产品，

可是服用了之后，对于雀斑没有一点改变。

甚至产生激光祛斑的念头，我害怕激光对皮肤的伤害太大了，

不但花了钱而且把斑搞得更严重了。

虽然有人对我说过：「有雀斑很可爱啊！舒淇就有！」

拜托！这种风凉话真的不要相信！

人家是舒淇，是女神，他就是长痘痘还是很可爱

我是我，是路人，是死老百姓

已经先天不良了，还长雀斑，是要我死吗？

不过光是自己哭爹喊娘也没用！

通过姐妹们的介绍，

她脸上的斑就是服用「Oh!White」才没有了，

现在有很多人服用「Oh!White」来帮助美白祛斑，

另外我还了解到服用「Oh!White」中的免疫成分就是抵达深层斑根处，增强皮肤的抵抗力。

并以其超强活性对机体进行双向免疫调节，

改善皮肤各项功能指标，

促使皮肤均衡，重新建立起皮肤免疫屏障，

达到彻底改善黑斑，暗黄，粗糙的目的。

质地温和，服用起来也放心，

于是我也决定来尝试下服用「Oh!White」！

就这样询问了专家，还直接订购了1个疗程，

就这样我开始服用「Oh!White」了。

2个星期的时间脸上的斑不仅慢慢淡化了，

皮肤也变得白净了，关键是整个人也变得精神了不少，

感谢【Oh! White】让我远离了困扰已久的祛斑困扰，

让我重新找回了那个自信满满的自己。

给你们看看服用了2个星期的效果哦~

开厚重粉底液的感觉真好我没有上粉底液的习惯《粉底液遮瑕度较高，但是也容易起粉刺，所以不是我的菜》

也没有上遮瑕膏的习惯《我不会用，麻烦！》

朝着「什么都没上」「脂粉未施」的状态下也可以大声说话的目标迈进！

如果你们对这产品也有兴趣的话，可以通过以下方式去寻找他们哦~

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如果说白最大的好处是什么，那就是，在关灯的时候，别人也不会撞到你哦！(内有视频哦)

要想做个白富美，第一条件还是得要白啊！全年夏天的大马，很多妹纸出门都搽防晒霜，可小编要提醒大家一句，防晒的前提就是，你得要够白啊！！你见过包青天擦防晒霜吗？（好像不能吧，把月亮擦掉怎么办...）

嗯哼，今天小编为大家带来的是美白界的【爱马仕】

喝的美白针你有试过吗？让毛孔瞬间缩小，带来的不是表面的功效，而是由内而外透出来的真正水润，透白！通透的透！白净的白！第二天醒来皮肤依旧保持白嫩，急救美白淡斑的好能手！

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Ultra-Infiltrate Technology是一项由日本研发的超渗透技术。它能够以确保配方里的活性成分能够深入到肌肤组织并发挥其功能。不但如此，这项顶尖技术能够把活性成分纳米化，以扩大Oh! White的效果。

成分：柠檬果汁粉，橙汁粉，菠萝汁粉，胶原蛋白，甘草提取物，绿茶提取物20:1，葡萄籽提取物 95％，桑树提取物，抗坏血酸。

Oh! White Features 特点:
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● 7天美白
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当您的肌肤有这些问题，您需要Oh! White：

 

● 色斑 .● 肤色不均 .
● 阳光灼伤 .
● 发生纹线 .
● 祛斑 .
● 皮肤黝黑 .
● 黑眼圈
● 老化松弛

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肥胖、痘痘、便秘原来都是毒素作怪！排毒太重要了！！

最困扰女性长肉的地方应该就是肚子了，加上现在上班族大多都是每天要坐上好几个小时的，所以瘦肚子是当务之急，那么如何3天内让腰变细、肚子变小呢？

必注意！内毒、外毒怎么来？体内毒素来源主要来自两大方向，包括外在环境以及个人饮食习惯，说明如下： 

1. 外在环境：
指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品、含有杀虫剂或是农药的农产品，或是含有重金属的海鲜类食物，甚至是吸入的二手菸等等，都会使得许多不需要的杂质、毒物进入体内，影响身体自然的排毒系统。

 2. 饮食习惯： 
现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，其中尤其以下列4种饮食习惯，最容易累积体内的毒素。

 ◆饮食内容多肉少菜：
 ◆常吃生冷食物、喝冷饮：
 ◆常吃烟燻、烧烤食物：
 ◆饮食总是高油脂：

日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。 这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱。

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。 毒素累积五脏的表现 在中医诊疗上，当出现口臭、便祕、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛通红等症状时，就代表体内累积了过多的毒素，身体便以这些症状来告诉主人，需要注意健康了。倘若总是置之不理，就可能引发各种疾病，促使人体衰老，甚至是癌症与死亡。而毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。 

累积在心脏

 1. 心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。
 2. 额头部位狂长青春痘。
 3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。
 4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。 累积在肝脏
 5. 情绪常常容易感觉抑郁。
 6. 经常性的偏头痛。
 7. 指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。
 8. 因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。
 9. 每个月都会发生经痛。
10. 脸部两侧的部位，会长青春痘。

累积在脾脏 
11. 脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。
12. 女性朋友容易有白带过多的状况发生。
13. 脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。
14. 容易有口臭情况发生。
15. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。

累积在肺脏 
 16. 皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。
 17. 常常有便祕情况发生。
 18. 比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。

累积在肾脏 
19. 女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。
20. 身体容易有水肿状况发生。
21.脸部下颌部位容易长青春痘。
22. 常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。 

可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。 

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肥胖会增加13类癌症风险

这是我们必须控制体重的又一个理由：国际癌症研究机构一个工作组24日说，他们又确认了8类癌症与超重或肥胖相关，使总数达到13类。不过控制体重有助减少罹患这些癌症的风险。

这是我们必须控制体重的又一个理由：国际癌症研究机构一个工作组24日说，他们又确认了8类癌症与超重或肥胖相关，使总数达到13类。不过控制体重有助减少罹患这些癌症的风险。
国际癌症研究机构是世界卫生组织下属机构。早在2002年，这个机构就指出，有足够证据显示，体重超标与结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌和子宫癌5类癌症相关。

在发表于新一期美国《新英格兰医学杂志》上的报告中，该机构研究人员对过去1000多项关于体重超标与癌症风险关系的研究进行了分析评估。结果显示，超重或肥胖也会增加胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓癌的风险。

“由超重或肥胖导致的癌症负担比我们曾经认为的要广泛得多，”国际癌症研究机构相关工作组主席、美国华盛顿大学癌症预防专家格雷厄姆．科尔迪茨在一份声明中说，“此前人们并不知道有些癌症还受体重因素影响。”

这个工作组说，与超重或肥胖相关的癌症风险对男性和女性来说是类似的，这种风险在北美、欧洲、亚洲和中东等不同地区都存在。

至于为什么超重或肥胖会增加癌症风险，研究人员认为有多种原因，如脂肪太多会导致过多产生雌激素、睾酮和胰岛素，造成更多炎症，进而导致癌症。

科尔迪茨说，保持健康的生活方式可能会大幅减少癌症风险，包括健康的饮食、维持合适的体重、积极锻炼以及不吸烟等。因此，防癌应该把重点放在人们可以采取控制措施的方面。

据世界卫生组织有关统计，目前全球6．4亿成年人和1.1亿儿童肥胖，每年超重或肥胖导致450万人死亡。（新华社）

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文章来源
星洲网

减肥是世界上最好的整容术,成功蜕变成女神！

从XL码到S码 成功蜕变成女神！

                           
之前不管遇见谁，她们都会说：怀孕有7个月吗？(多么讽刺的一句话) 最可笑的是，朋友问我，为什么要放弃治疗？（我什么时候又放弃治疗了）

“Auntie”，我们来了很多“大码”的衣服哦” 够了！我没怀孕！我很年轻！不要叫我Auntie！（这感觉好想挖个洞把自己埋掉算了）我要改变！我绝不让这样的眼神看待和称呼我 2014生小妞，我当上母乳妈咪，为了18个月母乳，加上自己爱吃，身材超速的走样～

有木有吓到了？＝＝ 2016开始瘦身路程，新的一年参加很多晚宴➕上农历新年到了！期间最开心的是遇到的每一个人都说我瘦了！

去买新衣服特别兴奋，从4XL变了L穿上短裤后看到40寸的长腿妹妹了（瘦了后，旧衣服松了！） 2个月内让我瘦了13KG 此時此刻變年輕了原本看起来40岁的女人转变20岁的美眉，简直是天堂和地狱之分 儿子的朋友叫我“姐姐” 真的太开心了（我终于抛开Auntie的称呼了）

女人不要傻傻听男人说你肥到可爱我一样爱你，自己知道肥胖有多难受 男人常说为了家付出多少，多辛苦； 难道女人没付出吗？女人结婚，怀孕，生子，青春付出代价太多了生孩子要经过鬼门关➕身材走样，还必须疯三年！为了母乳宝宝却放弃瘦身机会肥了，没样子，没身材让男人有借口找小三！搞到无休止的争吵，不耐烦，没有了男人，剩下全身肥肉 女人要瘦下来成为男人的女神对自己好，取悅自己也让别人来取悅你，让自己更出色更有价值，多爱自己就不怕失去谁而活不下去 或许我不完美，可是四宝让我甩掉身上的肥胖，让我瘦了有信心➕变得更有魅力最美的年紀留下最美的回憶不该过胖日子！現實就是走過了就再也回不來了

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